小さな幸せに感謝するほのぼの生活

便秘解消法！！

社会人になってからあまり運動をしなくなったせいで便通が悪く、便秘気味になってきました（ﾟДﾟ;）
そこで色々と便秘解消に効くと言われていることを試してみました。
①ごぼうサラダを食べる
②きな粉牛乳を飲む
③こんにゃくゼリー（こんにゃく畑）を食べる
色々な食材で食物繊維を多くとり、なるべく運動をするように心掛けていました。
しかし結果は無残にも全然、便秘が解消される気配はありませんでした（ﾟДﾟ;）

そんな状態が続いていましたが、ある日から便秘が少しずつ解消されはじめました♪
それはアルカリイオン水の効果でした！！！
(アルカリイオン水が我が家に来たのは、前々から水道水が消毒の匂いがすると感じていて、これからの子供のことも考えて浄水器を購入したのがきっかけでした(^_^; )
浄水器の説明書を取り出してみてみると、
”アルカリイオン水には胃腸症状の改善に有効”
と書かれていました!!(^0^)!!/
便秘に効くとは知らずに浄水器を買いに行ったので、この偶然にとても感謝です♪

体質にもよると思いますが、アルカリイオン水を飲むだけで便秘の症状が緩和するかも知れません
(⌒_⌒)♪♭オススメです♪

私達はアルカリイオン水を料理や飲み物に使い便秘にならないように心がけています♪(^o^)♪
便秘はやっぱり辛いですから・・・（ﾟДﾟ;）

私達が購入した浄水器は下記商品になります。
メーカーホームページはこちらから⇒ ナショナルアルカリイオン整水器

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